三月不减肥四月徒伤悲有木有?
大家是不是要开始健身计划了呢
在这个万物复苏的季节
不管你想晨跑还是夜跑
小编都为你准备了超多线路
跑起来吧!
生命在于运动,更何况这些地方空气优良!
南乐外环推荐理由道路平坦,笔直开阔,一路向前,漫步长跑,行人和车辆较少,不过毕竟位于交通干道,也要注意车道上的行人和车辆!
环境指数:
安全指数:
南乐湿地公园推荐理由远离喧嚣,贴近自然,沿岸一路景色秀丽,选择在这里跑步,既能锻炼身体,也能欣赏到美景,岂不快哉!不过,离县城相对较远,不建议单独行动,最好结伴而行!
环境指数:
安全指数:
人民广场推荐理由树茂草盛、空气新鲜、花开四季、景色怡人,选择在这里跑步,心情倍儿爽~这里也是大家散步遛弯的绝佳好去处,还有一些运动前后热身的运动器材(体育馆)。跑累了还可以去公园休息,欣赏一下大妈广场舞~跑步一定要留点意,注意避让行人。
位于开元北路与仓颉路交叉口,人较多,安全系数也比较高,同时紧邻体育馆,是跑友们不错选择!
环境指数:
安全指数:
南乐大街便道推荐理由道路平坦,空气清新,人流量大,不会有孤单感,跑步安全。但在跑步时要时刻注意路上行人和车辆。
环境指数:
安全指数:
居住地附近推荐理由离家较近,安全方便,美食多多,饿了还能随时吃饭~不过毕竟在住宅附近,跑步时注意公共设施,避免大声喧哗,勿扰邻居休息。
环境指数:
安全指数:
晨跑和夜跑是想锻炼但还苦于没有时间的一类人不错的选择,夜跑锻炼可以收到很好的效果,因为那是经过一天的植物光合作用后,空气中的氧气含量比白天时的更高。晨跑可以让人一整天都精神充沛,让那个压抑的心灵得到放松,让人心情舒畅。
部分内容综合网络
赞赏
长按向我转账
受苹果公司新规定影响,iOS版的赞赏功能被关闭,可通过转账支持。
白癜风医院上海哪家好白癜风医院乌鲁木齐哪家好