失踪了多日的太阳
终于找到了回家路！
在冷空气一波接一波的努力之下
前几天多数人是这样的
坐在家里抱着暖手宝
依旧
瑟
瑟
发
抖
这一周
南乐将迎来好天气
大家可以安排各种“晒”
洗衣服
晒被子
晒影子
小编要在这告诉你们一个好消息
要
升
温
了
最高温还会达到20℃！
小编夜观星象
觉得此事必有蹊跷
就去“骚扰”了一下资深聊天记者小李同志
有了前两天晴朗天气的铺垫，今天气温又开始犯“二”了。中国天气网显示，我市具体天气情况如下所示：明日，多云，9~19℃；后日，多云，9~20℃。
这两天天气晴好、中午阳光充足的时候，在被子上盖一层薄布晒晒被子吧。合成棉的被子晒一两个小时即可祛除被子里的潮气；羽绒、羊毛类的被子只要放在通风处晾晒1个小时左右就可以了。（濮阳早报记者李娇）
综
上
所
述
这两天
可！以！脱！秋！裤！了！
可！以！露！脚！脖！子！了！
可！以！找！风！度！君！约！会！了！
赶紧抱紧东南风的大腿
多待几天
待几天
几天
天
可是小编还是要提醒一下
周末又要降温了
一热一冷
就是感冒高发期
啥也不说了
姜茶、板蓝根、感冒药都备hang
棉毛裤+羽绒服+大棉袄
统统拿出来
还有这些必需品
热水袋
暖宝宝
……
要做好充分的准备
迎接下一波寒流暴袭
最后
小编为大家准备了几款暖胃佳品
整个冬天你都必不可少！
暖胃蔬菜南瓜健脾暖胃南瓜中含有丰富的果胶成分，可补中益气、健脾暖胃、解毒止痛。
早餐煮粥时放几块南瓜，或者在晚餐桌上加一道南瓜粉丝汤，简单、方便、营养。
胡萝卜增强脾胃抵抗力胡萝卜性味甘平，能够润肠胃，安五脏，有健食之效。
胡萝卜素属脂溶性，和肉一起炖最合适，既能达到暖胃目的，又吸收了炖肉的香气，味道更好。
白菜养胃生津白菜性温味甘，入脾胃经。有温胃益气、驱寒防风的作用。
烹饪时适当放点醋，不仅味道鲜美，而且可以凝固白菜中的蛋白质，不致外溢而损失。
红薯补中暖胃《纲目拾遗》记载：“补中，暖胃，肥五脏。”
吃法上可以煮粥，也可以蒸、烤等。但是不推荐糖尿病患者食用。
甘蓝修复胃黏膜组织甘蓝不仅能抵抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。
重点推荐给患胃溃疡及十二指肠溃疡的人，可以榨汁饮用或做蔬菜沙拉等。
暖胃水果苹果缓解胃酸很多人冬天的时候，遇上阴冷天或者饮食不合理，常泛胃酸，非常难受。此时如果吃一个苹果，胃很快就舒服了。
苹果含有一种多酚类神奇的“苹果酚”，极易在水中溶解，因而易被人体所吸收。
荔枝温胃散寒荔枝味甘、酸、性温，能够温胃散寒，是一种非常好的暖胃水果。
葡萄调节肠胃葡萄含多量果酸能帮助消化，清理肠胃垃圾，并对大肠杆菌等细菌有抑制作用。
葡萄中还含有维生素P，可降低胃酸毒性，治疗胃炎、肠炎及呕吐等。
石榴健胃提神石榴性温，还有多种氨基酸和微量元素，具有助消化、抗胃溃疡等多种功能。
可达到健胃提神、增强食欲的功效。
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