本周营养食谱

美食攻略（9.17--9.21）

1

美味

01

七夕心愿单

星期

壹

早点：酸奶

午餐：大米

西红柿炒鸡蛋、香煎翅中

青菜瘦肉粥

午点：梨、水煮花生

星期

贰

早点：鲜牛奶

午餐：馒头

水汆丸子

午点：红心火龙果

红豆饼

星期

叁

早点：酸奶

午餐：豆沙卷

什锦豆腐黄金鸡棒

南瓜小米粥

午点：苹果

五香鹌鹑蛋

星期

肆

早点：鲜牛奶

午餐：火腿葱花卷

包菜菌菇炒肉

八宝粥

午点：自制三明治

星期

伍

早点：蛋糕

午餐：牛肉包子

蛋花玉米糁

午点：水果汤

奶昔蛋糕

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长按







































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